主要功能特点

食物百科

收录了400余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱,及1200个相关品类的图文介绍。可按营养、功效、性味归经分类。

养生药膳

收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳,可做日常饮食调理身体之用,按功效分类。

养生茶

收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方,可辅助症状进行调治。

营养素

对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明,并对缺乏后的症状进行阐释,帮助人们认识必不可缺的体内营养。

配料表

提供对包装食品配料表及营养标签的解析,带你认识食品添加剂、怎样选购包装食品,及需要警惕的添加剂配料。并且可以拍照分析配料表中的添加剂。

中草药

收录了400余种中草药的功效、使用方法及注意事项,及1100个相关形态品类的图片介绍。

中成药

收录了400余种常用中成药的功效及日常用药方法和注意事项,并可按症状查询相关中成药。

疾病和症状调理

对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。

常用方剂

收录中医学上常用的300余个古方经方,详解方子的组成、使用方法、注意事项、加减化裁等内容。

体检报告

对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明,数值异常的讲解,以便更加了解自己的身体指标。

急救知识

收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法。

自我体检

从脏腑、血管、骨骼、心脏、神经全方位简易测试,到中医“望诊”的面、口、舌相等,不用去医院即可了解自己的身体异常,亚健康状态,达到未病先防。

慢病指导

对高血压、糖尿病、冠心病的生活、饮食、运动等的注意事项、生活方式进行指导。

健康自测

提供13种关于健康及心理的自测问题,出示测评结果及给予解决的方案。

穴位养生

收录中医的十二经脉及经外奇穴,对每个穴位的功效及按摩方法进行了说明,日常可常按对应穴位进行疾病预防。另有子午流注与灵龟八法按时取穴提示。

导引养生

收录了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、24式太极拳、金刚功、长寿功的跟练视频及动作分解教学、注意事项。另外还提供了多个中医微运动方法的小运动大功效。

呼吸养生

按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事项编排了动画跟练过程,经常练习呼吸有助内脏活化、强化身体内部脏腑。

音乐养生

收录了中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波的四种能量音乐,以达到放松身心、激活大脑、调理身体的功效。

禅修冥想

提供10个冥想引导词+音乐,帮助放松大脑、调节呼吸、改善睡眠,保持身体和大脑的年轻化。

中医知识

收录倪海厦的针灸、黄帝内经、神农本草经、伤寒论、金匮要略的注解。及养生知识和中医基础知识,以达到对养生观及中药作用更好的理解。

形体保健

列举了如富贵包、脊柱侧弯、驼背、XO型腿、骨盆前后倾、扁平足等常见不良体态的形成原因、长期危害、改善动作等。

养生常识

收录穿衣、饮食、疾病、生活方面的养生常识1000余条。

养生问答

对一些生活中的基本养生常识做成了选择题的方式并给出解释,以便人们通过此种形式能够加深记忆,增加趣味性。

体质测试

提供标准中医体质测试,针对自已身体软件会提供更加符合的显示条件。

健康计算器

提供标准的BMI、体质、体脂、营养素、糖尿病、腰臀比、心率、腿围等计算工具。

养生计划

提供饮食计划,对自己的三餐实现营养素智能提示,及不适宜食用的食物提示。提供中医养生法,每日智能提供不同的导引方法,达到保健功效。

血压血糖记录

可记录每日不同时段的血压血糖,支持添加多人记录,图表形式分别过滤查看非标准记录,血压可单次或多次记录取平均值,血糖可添加时记录饮食及运动。